stiriacum.ro

Suntem sociabili

Actualitate

Oamenii care au deficit de vitamina D sunt mai expusi la covid-19!

Publicat

în

Sutdii peste studii se fac in aceasta perioada de pandemie mondiala, oamenii care au lipsa vitamina D sunt mai expusi la noul coronavirus.

”Majoritatea oamenilor înțeleg că vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor și a mușchilor.

Analiza noastră a constatat, de asemenea, că ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor respiratorii acute, care este responsabil pentru milioane de decese la nivel global în fiecare an”, declara Carlos Camargo, șeful Departamentului de Medicină de Urgență de la Spitalul General din Massachusetts (MGH), autorul principal al studiului.

În contextul actualei pandemii, studii bazate pe date statistice comparate indică faptul că rata morbidității în cazurile infecțiilor cu COVID-19 a fost mai mare în țările în care populația are niveluri scăzute ale vitaminei D în organism, ceea ce ar putea sugera că este foarte probabil ca vitamina D să joace un rol protector și în infecțiile cu SARS-CoV-2.

Unul dintre aceste studii a fost realizat de o echipă de cercetători de la Queen Elizabeth Hospital Trust Trust și East England University, condusă de cercetătorul român Petre Cristian Ilie.

În cadrul studiului au fost comparate nivelurile mediane de vitamina D pentru 20 de țări europene, precum și date referitoare la rata mortalității cauzate de COVID-19.

În cadrul studiului, nivelul de vitamina D, pe diferite populații și grupe de vârstă, a fost corelat cu numărul de cazuri de COVID-19 la un milion de locuitori, precum și cu numărul de decese cauzate de COVID-19 la un milion de persoane.

Valorile medii pentru ale nivelului de vitamină D din organism la populația vârstnică din Spania, Italia și în țările nordice au fost 26 nmol/l, 28 nmol/l și, respectiv, 45 nmol/l. Rezultatele analizei de sânge poziționate sub 30 nmol/l sunt clasificate ca o deficiență severă de vitamina D.

“Am găsit asocieri semnificative între nivelurile de vitamina D și numărul de cazuri COVID-19 și în special mortalitatea cauzată de aceasta infecție. Cel mai vulnerabil grup de populație pentru COVID-19 este şi cel care are cel mai mare deficit de vitamina D”, concluzionează autorii noului studiu.

O analiză realizată de cercetătorii din Filipine, pe baza datelor colectate de la pacienții cu COVID-19 din trei spitale din țările Asiei de Sud-Est, a constatat că  o incidență de 19 ori mai mare a cazurilor severe la cei cu deficiență de vitamina D.

“O creștere a nivelului seric de vitamina D în organism ar putea îmbunătăți rezultatele clinice sau reduce efectele mai grave (severe până la cele critice).

Pe de altă parte, o scădere a nivelului seric (OH) D în organism ar putea agrava rezultatele clinice ale pacienților cu COVID-2019.

În acest caz, suplimentarea cu vitamina D poate juca un rol important în creșterea 1,25-dihidroxivitamina D [1,25 (OH) 2D], forma biologică activă a Vitaminei D în sânge”, scriu autorii studiului.

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi, prezentă în mod natural în foarte puține alimente și disponibilă ca supliment alimentar. De asemenea, este produs endogen atunci când razele ultraviolete din lumina soarelui lovesc pielea și declanșează sinteza de vitamina D.

Majoritatea persoanelor adulte au nevoie de aproximativ 600 UI (unități internaționale) de vitamina D pe zi, în timp ce persoanelor în vârstă, de peste 70 de ani, li se recomandă să consume 800 UI pe zi.

Activitatea biologică a 40 UI este echivalentă cu 1 microgram de vitamina D.

Continuă să citești
Scrie o opinie

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actualitate

Timișoara: Ești pregătit pentru un weekend plin de jocuri, competiții și inovație?

Publicat

în

De către

Cum va îmbunătăți Timisoara curățenia stradală prin noi sarcini pentru angajați?

Jocurile de tablă – Distracție și Conexiune în Era Tehnologică

Într-o lume din ce în ce mai dominată de tehnologie, jocurile de tablă continuă să aibă un impact semnificativ asupra comunităților de pasionați. Experiențele oferite de aceste jocuri aduc oamenii împreună, chiar și în fața dispozitivelor digitale.

Interacțiune și Distracție pentru Toate Vârstele

Un exemplu în acest sens este Răzvan, un profesionist IT care depune multă pasiune în jocurile de societate, având o colecție impresionantă de peste 400 de titluri acasă. Răzvan își împărtășește entuziasmul, spunând: „Îmi place să ne jucăm de-a barmanii într-un magazin de cafea, unde trebuie să colectăm resurse și să servim clienții. Jocul este perfect pentru familie, mai ales că soția mea adoră cafeaua.”

Jocurile de tablă oferă un refugiu de la gadgeturi, fiind un mod excelent de a petrece timp de calitate cu cei dragi. O mamă a comentat: „Este distractiv, ne creăm propriul timp cu copilul, petrecem împreună.”

Cultura Escape-Room-urilor: Un Nou Fenomen

Un alt trend în domeniul jocurilor fizice este escape-room-ul cultural, care atrage din ce în ce mai mulți jucători. Acest concept facilitează dezvoltarea abilităților de gândire critică, strategie și colaborare.

Roxana Szogi, organizator de evenimente, a subliniat: „Aceste jocuri sunt interesante pentru toată lumea, promovând interacțiunea și cooperarea. Am organizat competiții cu diverse jocuri, de la puzzle-uri la jocuri clasice precum Remi sau Catan.”

De asemenea, numeroase competiții, jocuri supradimensionate și camere de escape le oferă participanților o experiență unică, reunind pasionați din România și țările vecine, precum Serbia și Ungaria.

Concluzie

Jocurile de tablă continuă să ofere distracție și spontaneitate, chiar și în epoca digitalizării. Ele rămân o modalitate excelentă de a întări relațiile sociale și de a dezvolta abilități importante.

Întrebări pentru cititori:

  • Care este jocul vostru preferat de tablă și de ce?
  • Considerați că jocurile de societate pot înlocui activitățile digitale în familie?

Vă invităm să ne împărtășiți părerile voastre în comentarii și să distribuiți acest articol pe rețelele sociale!

#Timişoara #capitala #jocurilor #societate #pentru #weekend #Competiţii #escapeuri #şi #inovaţie
2025-11-16 19:54:00

Continuă să citești

Actualitate

Care sunt cele mai bune orașe din România pentru o viață fericită? Află criteriile!

Publicat

în

De către

Clasamentul Orașelor Perfekte din România în 2026


Recent a fost publicat topul „Orașul perfect 2026”, care evaluează calitatea vieții în marile orașe ale României. Studiul, realizat de Bucureștiul Meu, a analizat 17 municipii, luând în considerare șapte criterii importante:

  • Infrastructura
  • Sistemul medical
  • Calitatea aerului
  • Accesul la natură
  • Activitățile culturale
  • Salariul relativ
  • Indicele financiar

Topul orașelor din România

1. Timișoara

Timișoara ocupă prima poziție în clasament, având salarii competitive, o economie stabilă și o conexiune internațională bună. Totuși, se confruntă cu probleme de trafic și creșteri ale prețurilor locuințelor.

2. București

Bucureștiul, pe locul al doilea, se remarcă prin cele mai mari salarii din țară și o piață a muncii diversificată. Însă, traficul aglomerat și nivelul ridicat de poluare sunt aspecte negative.

3. Cluj-Napoca

Pe locul trei, Cluj-Napoca este un oraș dinamic și căutat de tineri, fiind un hub economic în special pentru sectorul IT. Cu toate acestea, traficul intens și costurile ridicate ale locuințelor sunt dezavantaje notabile.

4. Sibiu

Sibiul, pe locul patru, beneficiază de o infrastructură rutieră bună și o poziție strategică, oferind acces rapid la natură. Totuși, piața muncii este mică, iar prețurile locuințelor cresc constant.

5. Oradea

Oradea se află pe locul cinci, având un urbanism modern și un oraș curat, datorită investițiilor recente. Totuși, piața muncii este destul de limitată.

6. Târgu Mureș

Pe locul șase, Târgu Mureș este apreciat pentru curățenie și liniște, având un sistem medical relativ bun, dar și aici oportunitățile economice sunt puține.

7. Brașov

Brașovul se situează pe locul șapte, fiind cunoscut pentru peisajele sale frumoase și calitatea vieții, însă există o ofertă economică limitată pentru cei în căutarea unui loc de muncă.

Concluzie

Această analiză oferă o perspectivă clară asupra orașelor din România, având în vedere atât avantajele, cât și dezavantajele fiecărei localități. În funcție de criteriile menționate, alegerea unui oraș pentru a locui poate fi influențată semnificativ de prioritățile personale.

Ce părere aveți despre clasamentul publicat? Credeți că este corect? Vă invităm să ne împărtășiți opinia în comentarii și să distribuiți acest articol pe rețelele sociale!

#Topul #celor #mai #bune #orașe #în #care #să #trăiești #în #România #Criteriile #după #care #fost #făcut #clasamentul
2025-11-16 17:18:00

Continuă să citești

Actualitate

Știai că Cluj-Napoca, Timișoara și Brașov sunt printre cele mai sigure orașe din lume?

Publicat

în

De către

Orașe din România în Topul celor mai Siguri din Lume


România pe Harta Siguranței Globale

Știai că unele dintre cele mai iubite orașe din România sunt, de asemenea, și printre cele mai sigure din lume? Cluj-Napoca, Timișoara și Brașov se află în top 40 al celor mai sigure orașe la nivel global, conform ultimelor statistici.

Top 3 Orașe din România

  • Cluj-Napoca: Un centru universitar și cultural, cunoscut pentru viața vibrantă și siguranța oferită locuitorilor.
  • Timișoara: O metropolă plină de istorie, cu un mediu urban sigur și prietenos.
  • Brașov: Un oraș pitoresc, situat în inima munților Carpați, ce oferă nu doar frumusețe naturală, ci și un nivel ridicat de siguranță.

Motivele pentru care aceaste orașe sunt sigure

Printre factorii care contribuie la siguranța acestor orașe se numără:

  • Prezența crescută a forțelor de ordine.
  • O comunitate activă și implicată în crearea unui mediu sigur.
  • Investiții în infrastructură și servicii publice.

Importanța Siguranței în Alegerile de Călătorie

Siguranța unui oraș este un criteriu crucial pentru turiști și pentru cei care aleg să se stabilească acolo. Cu atât de multe opțiuni disponibile, orașele care oferă un mediu sigur devin din ce în ce mai atractive.

Concluzie

Așadar, când plănuiești următoarea ta excursie sau mutare, ia în considerare Cluj-Napoca, Timișoara și Brașov. Aceste orașe nu doar că îți vor oferi o experiență plăcută, ci și un mediu sigur pentru a te bucura de tot ce au de oferit.

Întrebări pentru Cititori

Tu ai vizitat vreunul dintre aceste orașe? Ce aspecte ale siguranței te interesează cel mai mult într-o destinație de călătorie? Te invităm să împărtășești experiențele tale în comentarii și să recomandăm acest articol prietenilor tăi pe rețelele sociale!

#Ştiai #că #trei #dintre #cele #mai #iubite #oraşe #din #România #sunt #şi #unele #dintre #cele #mai #sigure #din #lume #ClujNapoca #Timişoara #şi #Braşov #îşi #fac #loc #în #top #cele #mai #safe #oraşe #nivel #global #Aleph #News
2025-11-15 15:24:00

Continuă să citești

Te-ar putea interesa și